2015-1-22
- 常言道:“适者得寿。”说明养生得长寿,“适”为大前提,即主动适应外界环境,并时常保持身心舒泰。这也是传统文化的“和”、“顺”思想在中医养生中的体现和运用。 &n
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 养生,生当,当“,“道,道法,法自,自然
2015-1-22
- 春夏时,万物复苏,草木生长;秋冬时,草木凋零,万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同,形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整,以配合腑脏的运作、气血津液的流转,而能够紧密契合自然阴阳消长的规律,则是最健康的养生方式。
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 健康,康养,养生,生方,方式,式自,自然,然阴,阴阳,阳消
2015-1-22
- 孩子成长中难免犯错,家长教养有责,但什么时间、什么情况不该责备呢?如果不该责备孩子的时候责备了,又会对孩子的健康造成怎样的影响呢? 明代晚期著名学者吕坤在《呻吟语》中提出了“七不责”。原文中说;&ldqu
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 对众,众不,不责,责防,防肝,肝郁,郁愧,愧悔,悔不,不责,责防,防伤
2015-1-22
- 2011年7月,新闻出版总署要求将在售的24种不合格的养生保健类图书下架,全部收回销毁。从此,为了防止被误导甚至被骗,我就很少看养生类图书了。获赠科学技术文献出版社的由姬爱冬、荆志伟编写的《养生漫谈》一书后,重又勾起我阅读养生类图书的兴趣。 &nb
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 《漫,漫谈,谈养,养生
2015-1-22
- 第二届国医大师禤国维今年77岁,依旧保持一周出六天门诊。说起为何能有这样旺盛的精力,禤老告诉记者自己的养生之道。 生活规律 心态平和 作息规律 &n
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 国医,医大,大师,师禤,禤国,国维,维自,自己,己的,的养,养生,生之
2015-1-22
- “立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢?润肤润燥——胡萝卜胡萝卜含有多种胡萝卜素、维生素及微量元素,因此被称做“平民人参”。在干燥的季节里,吃点胡萝卜,有滋润皮
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2015-1-22
- 甘肃中医学院教授周信有已年逾九旬,一向提倡养生保健、防老抗衰应从青壮年开始。他说:“在身体尚未出现衰老的异样变化之前,就应讲求养生之道,采取措施,进行预防。”周信有如今仍然耳聪目明,身体硬朗,并且坚持每周上五次半日门诊,热忱为病患服务。总结其养生方法主要有以下几点:锻炼动静结
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 九旬,旬名,名中,中医,医养,养生,生有,有妙
2015-1-22
- 日前,江苏省中医院“2014膏方养生季”活动启动。今年启动膏方预约项目以来,每天在服务区等候的病人数量猛增,有的老病人悄悄找到自己认定的“老主顾”专家,早早开好方子,就等医院开炉熬膏,准备享用第一炉。
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2015-1-22
- 听人说转手腕可以改善身体很多症状,我试着坚持了一段时间,确实有效果。禁不住和亲朋分享,坚持了的人也都反响不错。 人体十二正经有6条经过手腕。分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 通便,便暖,暖手,手缓,缓痛,痛转,转手
2015-1-22
- 出生于1925年5月的郑新,今年八十有九。在重庆市中医院门诊,他总是早早到诊室,换好白大褂、泡好绿茶就开始看病,对每个病人都很仔细认真,详问病史,参看病例记录,再处方用药。别看人已高龄,但头脑清晰、思维敏捷、动作矫健,查房会诊、教学点评,看书报写文章、批改论文
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2015-1-22
- 随着生活水平的提高,人们越来越注重保健养生,但是养生很讲究方法。为此,“老人报健康大讲堂”特在11月13日与广东省第二人民医院联合举办了主题为“小病不求人,中医教养生”的专题讲座,由省二医康复理疗科主任姬长锁主讲。姬长锁表示,住家养生的
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2015-1-22
- 进入冬季,不少老年人都喜欢晨起在公园里锻炼锻炼。近日,记者在老年人聚集晨练的公园里发现不少老年人在拍打身体,继而不时向下、抬腿压筋。一问之下才知道,原来拍打拉筋也是他们的一种养生方式,而且不少老年人认为,这样的养生方式可以调整全身循环,能治百病。那么到底这样的方法是否真的奏效呢?为此
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 养生,生方,方式,式调,调整,整全,全身,身循,循环,环治,治百
2015-1-22
- 慈禧活到了73岁,在当时算是长寿一族。据史料记载,每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果。其实,在人体上,有很多养生窝,经常按摩,可以收到保健长寿的效果。广州市中医医院针灸按摩门诊副主任中医师马卫东表示,这些养生窝的四周,都有大
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2015-1-22
- 中医专家表示,凉茶配方里含有中药成份,不能当饮料随意喝。 很多人不辨别自己是实火还是虚火症状,就随便喝凉茶,结果喝多了使脾胃受伤。那么,何谓“实火”“虚火”?两者都是阴阳失调,但前者是阳气太旺,中医治疗原则应该“清热降火&
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2015-1-22
- 双脚位于我们人体的最下面,人们每天用它来走路,承受着身体所有的重量,是最累的部位,而有些人对于它的护理却时常马虎。中医认为“诸病从寒起,寒从足下生”。尤其是到了冬季之后,寒气逼人,这时候更应该注意对脚的保护,避免寒气侵入体内。除了泡脚,其实我们还是有其他方法可
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2015-1-22
- 在中医理论中,脾有运化水谷和水液的功能,还能向上、向外输布营养精微物质,并且协助管理气血的生成和统摄,然而脾却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就提出,脾喜燥而恶湿。打个比方来说,脾就好似一个位于人体中部的机器枢纽,如果潮湿生锈便不能正常工作了。 &l
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: “湿,湿”,”对,对健,健康,康的,的影
2015-1-22
- 气血虚弱型 症见乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。以益气补血、健脾通乳为主,宜在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。 &nbs
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 药膳,膳与,与足
2015-1-22
- 中医药学作为传统医学的突出代表,是目前保存最完整、影响力最大、使用人口最多的传统医药体系。它植根于中华文化的深厚土壤,惠及东方、影响世界,是全人类的共同财富。新中国成立以来,中共中央、国务院高度重视中医药事业发展,确立了“中西医并重”的
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 科学,学认,认识,识和,和发,发展,展中,中医,医药,药事
2015-1-22
- 最近一段时间,王老先生双脚跟一直持续地疼,开始没当回事,谁知越来越严重,无奈之下,来到河南省中医院风湿骨病病区找到邓素玲主任医师。 足跟痛的原因 邓素玲说,足跟痛多发生于4
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 养神,神全,全形,形养,养形,形安
2015-1-22
- 人体的穴位中,以 “泉”命名的很多,在这些泉中有两大泉—— 涌泉穴和极泉穴,被称为生命之泉。涌泉穴是肾经的重要穴位,肾脏为人体脏腑阴阳之本.生命之源,被称为先天之本。极泉穴位于心经,心脏为五脏六腑之大主、生命之主宰。护好生命之泉可防病治病,延年益寿。揉
- 分类: 中医疗效 来源: 原创 热门关键词: 黄豆,豆治,治病,病护,护好,好生,生命,命之,之泉,泉延,延年,年益
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