2015-1-22
- 亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,机体虽无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态,从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态,这种状态多由人体生理功能低下、退化、老化所致。其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢
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2015-1-22
- 本报讯 (实习记者/杨凯)晒太阳,晒哪里有利于养生呢?中医专家建议晒太阳 晒背部。 《*帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。“人身的阳气,要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入
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2015-1-22
- 现代社会生活节奏加快,竞争日益激烈,人们的内心也越来越浮躁,甚至产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界保持一份内心的宁静?学习中医养心知识,可滋养心灵,养心则养生。 何谓“养心”?《*帝内经》认为是“恬惔虚无”,即保持平淡宁静、乐观豁
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2015-1-22
- 国医大师朱良春先生潜心研究虫类药数十年,为国内较早系统研究虫类药的佼佼者。虫类药是动物药组成的一部分,形体较小,多数属昆虫类。由于它是“血肉有情”、“虫蚁飞走”之品,具有独特的生物活性,所以历代医家都较重视。从文献记载来看,虫类药始于《山海经》、
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2015-1-22
- 古代名医治疾病也治心病。唐代天际大师石头和尚医术高超,名扬天下。他有一张专治心病的妙方,现保存在昆明华亭寺。药方上写着:用药七味一一好肚肠一根,慈善心一片,温柔半两,道理三分,老实一个,阴阳全用,方便不拘多少;焙制方法一-宽心锅内炒,不要焦,不要躁,去火三分;忌-一言清行浊,利己损人,暗箭中伤
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2015-1-22
- 夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理。 桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥推荐以下养生茶。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿*、舌质红、苔薄*时饮用,也可用于高血压初期出现
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2015-1-22
- 不知何时开始“宫寒”之说铺天盖地,如十个女人九个宫寒,宫寒的女人不容易怀孕,宫寒的女人气色差等等,妇科医师也经常被女患者发问:“我平时特别怕冷,是不是宫寒?“怀不上孩子,是不是宫寒?”…&hellip
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2015-1-22
- 中医认为,一年之中,心与夏天的关系 。想健康长寿,就应“顺应天时”。下面推荐两种最简单、最基本的方法。 午休平衡身体 从夏天开始,应该重视午休。午休能弥补夜晚睡眠的不足,有利于身体阴阳平衡。午睡还能降低脑溢血和冠心病的发病率。
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2015-1-22
- 中医养生美容是在中医学理论的指导下,通过心理、运动等手段而养神,运用药物、食膳法而养形,从而达到形与神俱,形神俱美的生命美感。影响人体健康和容颜的原因是由诸多复杂因素构成的,除外界因素外,人体自身的精神情态、生活起居、饮食习惯、劳逸等内在因素也相当重要。 顺应四时 防
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2015-1-22
- 治病切忌泥于何病何方,误所施用,即对症之方亦未必全合现症,全在医者就证加减。“治病断无呆抄旧方之理,每见有执方书而谬试,徒无益而有损。” 多种疾病始于上焦,轻可以治上,实邪非必使用攻利可除,轻可以去实。外感、内伤有多数证候非“折伏”之法可以取
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2015-1-22
- 俗话说,“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天,你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚;而在炎炎夏日,你或许就没有闲情逸致泡脚了。然而,中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”。 因为夏季暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温
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2015-1-22
- 武侠小说里常有“以*攻*”的桥段,说是中*以后,用另一种*物去应对,达到解*的奇效。在现实中,“以*攻*”是中医一种特殊的疗法,即针对致病邪*的偏性和病机,利用某些药物或疗法的*性来抑制或消除,常用来治疗肿瘤、风湿病、心脑血管疾病、皮肤病等疑难疾
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2015-1-22
- 《养老奉亲书》成书于公元1085年之前,作者陈直生平不详,仅知曾为承奉郎,于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的 部关于老年养生的中医专著,书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。 重视食疗,辅以医药 该书分上、下两籍,食疗方与其用法记载于书中的上籍,
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2015-1-22
- “上火”这个中医术语在我国可谓妇孺皆知,但对它内在的机理就不是每个人都能说清的了。从虚实的角度讲,上火可分为虚火和实火。虚火是由于阴虚不能制约阳气造成的。阴血亏虚的情况下,人体就会阳气偏盛,往往病势缓慢,病程较长,症状有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔
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2015-1-22
- 花茶好喝,但并非人人适宜。医生提醒,市民饮花茶不要“情有独钟”,长期大量随意饮用一种花茶可能带来健康隐患。市民如决定长期饮用花茶, 找中医医师咨询配方。 据长沙市中医医院中医内科副主任医师赵郴介绍,不少“花饮&rd
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2015-1-22
- @仝小林北京 中医之生命全在于疗效,中医之生存全在于疗效,中医之发展亦全在于疗效。奈何许多年来的许多中医之研究,花钱花精力甚多,而偏离提高临床疗效甚远。良可叹也!花拳绣脚,于中医丝毫无补;于临证足以偾事。 吴鞠通的成才、成名,是很值得研究的。《温病条辨》,在最初成稿时,吴鞠通还很年轻,
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2015-1-22
- 所谓三伏补,是夏季三伏时节,根据气候特点和人体情况,选用对证中药汤剂调整人体脏腑功能的方法。一般每天3次,每次20~30毫升。 头伏时,可服用和卫温肺汤,平日反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病反复发作者适用。卫气是机体抵御外邪的 道防线,若在三伏初,运用调和营卫、温肺阳
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2015-1-22
- 每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为,“健康就是没有疾病”。如今,健康已不仅仅是四肢健全、没有病,除了躯体健康外,还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是,中医有自己的一套健康指标,二者结合起来,才
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2015-1-22
- 常常有人说:“如果人体没有痛觉就好了。”其实,“存在即合理”。人的每一个感觉都是身体在给自己反馈信号。下面,让我们看看常见的健康信号是如何发出的。 一、疼
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2015-1-22
- 亭亭玉立、阿娜多姿的林小姐留学归来,便被一家跨国公司录用,公司办公地点坐落在上海浦东一幢高级商务楼里。公司规定,女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事,今年夏天,林小姐精神萎靡、情绪不振,食欲也明显减小,还经常因“难言之隐(痛经)”而请病假,同事们戏称她为&ldqu
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 中医,医看,看“,“空,空调,调病,病”,”风,风寒,寒犯,犯表,表为,为多
2015-1-22
- 民间有谚语:“要想小儿安,三分饥与寒”;民间还流传一个老经验:“冷病比热病好治”;其实都是说的一件事,要想孩子健康,就不能“捂”着。 生活中,经常有这样的例子。有些家长生怕孩子冷着了,给孩子穿很厚很多衣服。可是孩子还是
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2015-1-22
- 笔者曾于20世纪80年代随从当代 伤寒论大家、中医热病学家、江西中医学院教授万友生从事流行性出血热的临床研究,亲身历经江西高安、上高、樟树、丰城等地参与抢救病情;诊治危重病462例,其中并发低血压休克者180例,并发急性呼吸窘迫综合征(ARDS)者30余例,并发多器官功能障碍综合征(MODS)
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2015-1-22
- 药浴法是中医外治法之一,早在《*帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由
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2015-1-22
- 夏季气候炎热,雨水多,湿度大,人体容易出现全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等症,中医称之为“疰夏”,民间又称为苦夏,是夏季的常见病、多发病,以老年人和小儿多发,用中医分型治疗效果很好。
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2015-1-22
- 夏季到了,太阳*辣辣的。放学路上,走得大汗淋淋的小刚,习惯性地买了两支冰棍,连嚼带舔,几口就咽下肚了,感觉肚腹里一阵凉快,全身都爽透了。到了晚上,小刚腹痛不止,连吐带泻折腾了大半宿。这是常常都发生的事,小刚家人一直认为他天生肠胃虚弱。其实,大家都没有意识到,这是因为小刚经常过度食冷造成的。
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2015-1-22
- 如果将《*帝内经》称为中医之*,理法方药为中医之体,中医方笺是中医华丽的服饰,那么膏滋方就是最光彩夺目的“*”。 膏滋方,又称煎膏、胶方。它是把药物加水煎熬,滤滓,加糖、胶而熬制成稠厚的膏,近年亦有医院制成固体块状膏。它具有辨证施治、辨病调补、度身定做、甘甜爽口、营
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2015-1-22
- 高温之下,很多人认为出汗是正常现象。可是桂林市中医医院治未病主治医生莫笛表示,出汗太少或太多都可能是病。 出汗少 阳虚作怪 夏天一到,张女士就开
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2015-1-22
- 高温、高热、高湿天气,人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡“清补”,选用具有驱暑生津功效的食料,以补充人体的消耗。多吃苦味 苦味食品中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多,如芹菜、苦瓜、丝瓜等。在
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2015-1-22
- 一般情况下,人们是哪儿疼医哪儿,可中医里,头痛却常常会从脚医。 人们头痛的原因有很多,有的是因为血往上冲,造成神经血管性头痛,有的是高血压所致,有的是血管扩张,有的是血管被牵引压迫,有的是脑膜受刺激等。
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2015-1-22
- 入伏以来,我国大部分地区都在遭受暑湿的折磨。不少人经常感到乏力、食欲不振等。中医专家指出,从养生角度讲,湿邪是现代人健康的 克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。 53岁的陈先生就是因为暑湿而患有严重颈腰椎病。近日办公室空调一开,陈先生就感觉
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