2015-1-22
- 随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重养生了。那您知道文坛寿星们是如何养生的吗?请看四位文坛寿星的养生之道。杨绛:见利不争寿自高201 1年7月17日,杨绛女士(钱钟书夫人)度过了一百岁的寿辰,很多人称赞她是著名作家,她却说“其实自己是没有这份野心的”。有人说她的作品畅销,
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2015-1-22
- 第三式:吐故纳新悟天道 此动作可拉伸任脉,任脉被称为“阴脉之海”,具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉阻滞不通则经闭、气血失养、带下色白;或肝经气滞,睾丸胀痛,疝气。拉伸任脉,扩胸挺腰,可按摩内脏,调理腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病,尤其对调理女性生理期,促进
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2015-1-22
- 天气越来越凉爽,早晨起来都能感受到习习凉风,在经过酷夏的摧残后很多人都会贪图享受这一刻的清凉。唐梁医生表示,但是要我们注意到风为百病之长,年老体弱的人,天气恶劣时应减少出行,防止单一部位反复受风,在几个风盛的时刻也要贴心呵护自己。 顺应季节、天气的变化,及时采取防护措施。风大、寒凉的日子,
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2015-1-22
- 研究发现,在超早期发现老年痴呆,及早进行治疗,可以将病情的发展推迟十年或更久。广州医科大学附属第三医院神经内科教授、主任医师周伯荣表示,大多的老年痴呆患者前来就医时表现的症状都已经非常明显甚至几乎已经是老年痴呆的中后期了,再进行药物及其他辅助治疗,效果非常有限。 指导专家:广州医科大学附属
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2015-1-22
- 长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的3种个性长寿特征。 1、对衰老坦然接受 美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现,对衰老持积极态度的人更长寿。18岁之前
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2015-1-22
- 中医认为,“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋冻既是顺应秋季收敛的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。冻一冻,避免了多穿衣服产生的身热汗出,阴津伤耗,阳气外泄,顺应了秋天阴精内蓄、刚气内收的养生需要。秋天正是耐寒训练的好时机,但“秋冻”不应只局限于秋凉少穿
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2015-1-22
- 著名作家毕淑敏说过:“人可能没有爱情,没有自由,没有健康,没有金钱。但我们必须有份好心情。如果你渴望健康和美丽;如果你珍惜生命的每一寸光阴;如果你愿意为这个世界增添晴朗和欢乐;如果你即使倒下也要面对太阳。那么,请你锻造好心情。请你拥有一份好心情,覆盖生命的每一个清晨和夜晚。”
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2015-1-22
- 眼下,天气变凉,有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法,结果却出现了问题。怎样科学理解“秋冻”?哪些人不宜“秋冻”?为此,记者采访了首都医科大学附属北京中医医院相关临床科室的专家,听专家为您科学解读“秋冻”。
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2015-1-22
- 王庆其教授系上海中医药大学博士生导师、上海市名中医,全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,临床以诊治消化系统疾病及各种杂病见长,对冬令膏方积累了30余年的临床经验。现将王庆其膏方组方遣药的经验介绍给大家。 立方“三元” 中医膏方属于“大方”、
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2015-1-22
- 《红楼梦》第41回“贾宝玉品茶拢翠庵” 一节所品的茶,就是用冬雪泡的茶。“一日,贾宝玉到翠拢庵,妙玉十分欢喜,连忙斟茶一杯。宝玉细细吃了,感觉轻淳无比,赏赞不绝。妙玉说道:“这是五年前我在玄墓蟠音寺住着,收的梅花上的雪,统共得了那一鬼脸的花瓮一瓮,总舍
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2015-1-22
- 凉燥症见头微痛,恶寒无汗,、咳嗽鼻塞,咽干唇燥,痰稀少,苔白,脉浮弦。治宜肺化痰。温燥症见身热不甚,头痛,口渴,口燥咽干,干咳少痰或无痰,或咳痰黄稠,或喘息,或咽喉疼痛,或鼻出血,苔微黄,脉浮数。治宜清宣润肺。风燥症见口干咽燥,咳嗽连声,或呛咳,或干咳,或咳少量不易咯出的黏稠痰,或痰中带血,喉部有痒
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2015-1-22
- 路志正,男,1920年出生,字子端,号行健,河北藁城县人。中国中医科学院资深研究员、主任医师、教授、博士研究生导师,《世界中西医结合杂志》主编,享受国务院政府特殊津贴。曾任全国政协第六、七、八届委员, 2008年被评为国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人, 2009年被评为国医大师。 从古至
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2015-1-22
- “膏方由优质中药饮片、精细料和胶类辅料组成,膏方开具需要辨证与辨病相结合,处方应选用一些经过中药药理研究、具有明确临床治疗作用的药物。”近日在上海召开的全国膏方标准化研究及人才培训高级研修班上,上海龙华医院大内科主任周时高向学员们介绍。 上海瑞金医院主任医师夏翔介绍了膏方中如
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2015-1-22
- 食用核 桃有很高的 营养价值, 但你知道 吗?把玩核 桃也能养生 健体。以下介绍一套核桃养生按摩操。一、手戏双珠。左手握两颗核桃,逆时针旋转揉动64次;右手交替顺时针旋转揉动64次;也可以用双手搓揉或者挤压核桃,以手掌微微泛红微热为度。这个动作的健身功效是有助于疏通手部经络,促进手部的气血运行,有助
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2015-1-22
- 秋冬季节,天气日渐干燥寒冷,不少人经常出现感冒、咳嗽等症状。于是,秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。很多人都有这样的习惯,嗓子不舒服或是咳嗽时,买上两瓶秋梨膏,取一勺用温开水化开,喝下去甜丝丝的,没一点药味儿,还带着淡淡的梨香,可谓老幼皆宜。不过,专家提醒:秋梨膏并非适合所有人喝,更不能把它
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2015-1-22
- 金秋十月正是油茶收获季节,近日,央视国际中文频道《走遍中国》栏目组走进常宁市中医院,就油茶的养生保健和疗效作用采访了南詹正骨传人、中医专家、副主任医师雷怀钰。 据雷怀钰介绍,油茶也叫山茶油,与橄榄油、棕榈油被认为世界三大木本植物油,是国际公认的最健康的食用油之一。山茶油中脂肪酸的含量比例在全世界食
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2015-1-22
- 中医认为,燥易伤肺,因而“肺燥” 是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或黏痰难咯,谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍,鼻干燥或鼻衄于
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2015-1-22
- 晚秋至,秋风起,树叶黄; 金气旺,眉头紧,易悲伤。 诸多花,泡点茶,解忧愁; 承师教,查经典,明药性。 玫瑰花,芳甘美,舒郁结; 杭菊花,清郁火,消诸风。 野菊花,养目血,除烦热; 合欢花,治郁结,安神志。 素馨花,解肝郁,止诸痛; 腊梅花,治气郁,散胸痞。 洋槐花,清肝火,泄肺逆; 密蒙花,润肝燥
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2015-1-22
- 中国方块字是世界上独一无二的文字,音义相合,趣味无穷,亦隐含妙理。例如“乐”与“药”二字,“乐”繁体为“樂”,本义是一种乐器;“药”繁体为“藥”,草字头说明
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2015-1-22
- 10月23号是霜降。霜降是秋季的最后一个节气,也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说法,且应先“补重阳”后“补霜降”,认为“秋补”比“冬补”更要紧,不妨把握“两润
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