2015-1-22
- 子时和午时刚好相反。子时是人体阴气最旺盛的时候。此时养生,一定要注意补气的问题。对于气虚的人,这个时候最容易气透:而那些肾病不好的人,也最容易在这个时候出事情;心脏不好的病人,也很容易在这个时间段猝死;低血糖的人,也容易在这个时候发病。所以,身体有疾病的人。一定要在子时前,提前吃药,预防发病,这样
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 午时,时时,时辰,辰养,养生,生“,“心,心经,经当,当令
2015-1-22
- 按摩头皮能除“春困”春困是因为季节交换给人们带来 的生理变化的一种反应。但是值得注 意的是,其中也含有一些病理因素,一 些“春困”是疾病的表现。中医认为,容 易“春困”的人,大多数存在着失眠多 梦,湿痰,肝阳上亢,五心烦热,潮热
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 除“,“春,春困,困”,”按,按摩,摩头,头皮,皮三,三招,招益,益寿,寿延
2015-1-22
- 近来经常翻看的一本书,是由浙江中医药大学柴可夫教授主编的《中国食材考》,2013年7月,由中国中医药出版社出版。封面引语“从健康角度而言,人民日益提高的物质生活水平与落后的食养观之间的矛盾日益突出,积极完善食材性味、归经、功效和饮食宜忌理论体系,指导民众树立正确的食养观念,对提高国
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 正确,确进,进行,行饮,饮食,食养
2015-1-22
- 春季,老人容易出现春咳,所以春天保养肺是老年人的关键。老年人养肺,除选择食疗以外,还可以选择更积极自然的方式。 摩鼻 将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼侧上下按摩60次左右,然后按鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)。每天摩鼻一两遍。 摩喉 上身端直,坐立均可,仰头,颈部伸直,用手沿咽喉
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 春季,季养,养肺,肺积,积极,极自,自然,然疗
2015-1-22
- 人的手掌血脉丰富,有6条经络,“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过“手浴”,可以使双手血液升温,温暖的血液再流回心脏,经过10分钟左右,人体内的全部血液都会变暖,而且,血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: “手,手浴,浴”,”疗,疗法,法助,助卵,卵巢,巢技
2015-1-22
- 茅檐常扫净无苔,花木成蹊手自栽。 一水护田将绿绕,两山排闼送青来。 ——宋·王安石 诗词赏析 王相公的诗是说绿化的,青山不老,绿水常流,好一派田园风光!看来,喜绿爱美,不是今人的发明,是自古就有的传统。不过,作者在诗中也说得清楚,这美不是天
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2015-1-22
- 82岁的国医大师郭子光面色红润,声若洪钟,现在仍然每周出四个半天门诊,并不觉得累。“有时在门诊看到年轻人腰杆痛,我就笑他们:我一个‘80后’的老头子,还不晓得腰痛是啥味道。” 不光身体硬朗,郭老还充满活力,生活时尚,门诊用iPad写处方、通过
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 领悟,悟修,修德,德养,养神,神的,的养,养生,生之
2015-1-22
- 国医大师张琪现年九十有二,虽然鬓已花白,但耳不背,眼不花,满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀,他说:“其实并没有什么秘诀,人逐渐衰老是自然规律,谁都不可抗拒,只需科学对待,泰然处之即可。” 调摄精神 乐观豁达 养生最重要的是调摄精神,调摄精神最主要的是
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 国医,医大,大师,师张,张琪,琪谈,谈养,养生,生秘
2015-1-22
- 立春过后,寒冬结束,天气一天比一天暖和起来。不太冷也不太热的温度,让人倍感舒适的同时,困倦、疲乏,昏昏欲睡也随之像海浪般“一波未平,一波又起”地袭来,随时随地萎靡着人的精神气。这种困倦思睡,哈欠连天,总觉得睡眠不够的状态,叫“春困”,是大自然冬春
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: “春,春困,困”,”闻,闻“,“香,香”,”提,提神,神沐,沐“,“香,香”,”醒
2015-1-22
- 在进行按摩时,为了减少对皮肤的摩擦损害,我们可以加点料,也就是在按摩部位的皮肤上涂些水剂、油剂、药酒或撒些粉末,这些东西称为推拿介质。推拿介质除了有保护皮肤的作用外,还可借助其自身的药性来增强按摩手法的疗效。白酒具有活血散风、疏通经络、祛湿散寒、消肿止痛的作用,一般用于急性扭伤、风寒湿痹和慢性肌肉劳
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2015-1-22
- 每年冬季,家里开始取暖,阴虚体质的人会明显感觉到身体干燥,常表现为眼干、舌燥、咽干、皮肤干、小便少一大便秘结等一系列的干燥症状。最初燥邪还不是很明显,若是阴虚体质的人不注意及时调理,人体各种干燥症状就会越发严重,甚至会诱发鼻出血、结膜炎、急性支气管炎等病症。所以一定要注意祛燥防病。可以采用&ldqu
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 冬季,季防,防燥,燥“,“内,内服,服外,外治
2015-1-22
- 如今,办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光,空气不流通,成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材,就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话,无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己?不如就从手边必备那杯水开始,泡一壶好茶让生活更健康!
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 泡一,一壶,壶好,好茶,茶让,让生,生活,活更,更健
2015-1-22
- 惊蛰节气内的气候特点是,逐渐回暖、雨水增多,春雷在南方地区开始震响,躲在泥土里越冬的小动物或昆虫,随着气温的回升和春雷的惊梦,会逐渐苏醒外出活动。不过此段时间尚处于乍寒乍暖之际,南北东西各地气温差异很大,东北和西北的部分地区,可能仍是银装素裹的冬日景象,而西南和华南大部分地区的气温,可能已在1
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 惊蛰,蛰节,节气,气护,护肝,肝脏,脏护,护脾
2015-1-22
- 国医大师颜德馨,现年94岁,虽已退居二线,仍然关心和指导着一线的医、教、研,精神矍铄,颜老的养生医话堪为很好的借鉴。——编者 中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派,但就其主要模式则可以分为“清静养生&r
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 动与,与静,静是,是对,对立,立统,统一,一的,的两,两种,种养,养生,生方
2015-1-22
- 冬日寒气当令,肺为娇脏,经口鼻皮毛与外界相通,故寒邪最易伤肺系。病初起,多由外感风寒袭表发展至寒痰壅肺;亦有外感风寒引动内饮,而至寒饮阻肺,宣降失常而发咳喘。 证见咳漱,气喘,喉间痰鸣,咯白色痰量多质稀。兼证有恶寒发热,呕吐痰涎,鼻塞流涕喷嚏。咳喘伴恶寒发热有汗者,宜解肌祛邪,止咳平喘,方
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 冬日,日寒,寒气,气当,当令,令肺,肺为,为娇
2015-1-22
- “六脉神剑”出自金庸的武侠小说《天龙八部》,乃大理段氏的最高武学,这六路“神剑”其实是以中医的六个穴位命名的,分别指的是少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑和少泽剑。现实生活中,这些穴位自然不会有武侠
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 武侠,侠小,小说,说中,中穴,穴位,位保,保健,健效
2015-1-22
- 时下进入春季,气温虽有一定回升,但寒气还没有完全退去,在这温寒季节交替之时,养生保健切莫忽视。 春捂不宜多出汗 民间有“春捂秋冻”
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 春天,天季,季节,节交,交替,替护,护脚,脚养,养生,生保
2015-1-22
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。其实,萝卜不仅有食疗作用,萝卜皮敷贴两侧太阳穴,还能缓解偏头痛。中医这个简便的治疗偏头痛的方法,就是用白萝卜皮敷贴两侧太阳穴,有很好的缓解疼痛的作用。 具体方法:将鲜白萝卜洗净取下皮,
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 萝卜,卜敷,敷贴,贴盐,盐水,水坐
2015-1-22
- ——访中医专家宋孝瑜教授冬季,天寒地冻,特别是北方地区,有时最低气温可达一20℃—30℃。日前,记者采访了北京中医医院外科主任医师宋孝瑜教授,请他给中老年人谈一谈,如何防寒症保健康的问题。宋教授说,受寒冷天气的影响,人体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此。妥善治
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 中医,医专,专家,家宋,宋孝,孝瑜,瑜 , 中,中老,老年,年人,人冬,冬季,季谨,谨防,防寒
2015-1-22
- 时下,已进入冬季。日前,记者采访了健康教育专家洪昭光教授,请他讲一讲中老年人冬季保健养生方面的学问。冬季保健有讲究洪教授指出,冬季养生保健要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。年老体弱的人应该早睡晚起,等到曰光比较充足再开始进行体育锻炼。中老年人冬季锻炼应以室内为主,特别是患有心、肾疾患的中老年人
- 分类: 中医治疗 来源: 原创 热门关键词: 冬季,季保,保健,健养,养生,生方,方面,面的,的学
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