秋季眼睛缺水五大病灶
2015-1-22- 随着气温的逐渐降低，天高气爽的秋季也随之来临。古人常说“春困秋乏”，很多MM也不约而同地感受到了入秋以来身体的各种不适，且不说经常性上火、燥热，就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。往日明亮清澈的两眼双眸怎能让干燥和疲劳夺取光彩？现在就行动起来，找出秋季眼睛缺水五大病
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 秋季,季眼,眼睛,睛缺,缺水,水五,五大,大病
北方民间有“贴秋膘”的习俗
2015-1-22- 秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养夏季消耗，增强体质的风俗。很多人家吃红烧肘子、红焖羊肉、汆白肉，以及肉馅饺子、炖鸡、老鸭汤、红烧鱼等，味道鲜美，人们很难抵挡
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 北方,方民,民间,间有,有“,“贴,贴秋,秋膘,膘”,”的,的习
扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位
2015-1-22- 在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。 具体操作如下： （1）两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。 （2）手握空拳，用拇指和食指夹住
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 扶正,正固,固本,本用,用手,手法,法刺,刺激,激有,有关,关的,的经,经络,络穴
发益多梳气宜练 齿宜频叩津宜咽
2015-1-22- 发益多梳气宜练， 齿宜频叩津宜咽。 梳头不仅仅是理顺头发，而且能促进头部络脉的微循环（中医也讲微循环，就是络脉中的气血循环），可以驱散头部的风热。 头为巅顶，唯风可到，所以头上风邪会比较多；头为诸阳之会，又容易产生热，所以头上往往多风热，令人头脑昏昏，思维不敏捷，或影响头发，甚至使
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 发益,益多,多梳,梳气,气宜,宜练,练齿,齿宜,宜频,频叩,叩津,津宜
梳头发手擦面解秋乏
2015-1-22- 秋风渐起，天气转凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生。虽说“秋乏”是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是身体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。但“秋乏”还是会给工作和生活带来一定影响。事实上，做好以下几个小动作，就可以起到
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 梳头,头发,发手,手擦,擦面,面解,解秋
“出伏”以后养生保健
2015-1-22- 8月22日正式“出伏”，江苏省南京市养生专家提醒市民，今年“出伏”以后养生保健方面要注意三“点”。 饮食润一点 助养肺 出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场秋
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: “出,出伏,伏”,”以,以后,后养,养生,生保
中医气功学源远流长
2015-1-22- ●中医气功学是以人为研究对象的系统学问，随着时代的发展，不可避免地会遇到各种问题和挑战，这就要求我们既要保持其科学严谨的内核，又要在理论阐述和社会应用方面做好创新工作，使之能更好地为社会各阶层所接受。 ●中医气功学作为一门专业性很强的传统学科，在人才建设和资格认证方面应该建立起科学严谨的准
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医气,气功,功学,学源,源远,远流
怒为肝志 肝主疏泄 藏血生血
2015-1-22- “78岁老人斗地主连赢两把过于激动倒在牌桌身亡”。近日，《重庆晚报》登载了这样一则消息：78岁老人许某在斗地主时连赢两轮，第三轮时又摸到两个“炸弹”。许某过于激动，哈哈大笑两声后，一头栽倒在牌桌上。医院虽全力抢救，可最终也回天无力。 事后，医
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 怒为,为肝,肝志,志肝,肝主,主疏,疏泄,泄藏,藏血,血生
养生防病 按三个部位可“去火”
2015-1-22- 浙江省东阳市名中医、东阳市中医院针灸推拿保健中心主任韦莉莉副主任中医师说，平时常按三个部位可“去火”、养生防病。 按脚背防失眠 太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 养生,生防,防病,病按,按三,三个,个部,部位,位可,可“,“去,去火
头面部保养最简便有效的方法
2015-1-22- 子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。 如果想长寿，就得修昆仑。昆仑就是脑袋。头为巅顶，是人体最高的地方，出自《云笈七签》：“眼为日月，发为星辰，眉为华盖，头为昆仑”。 头部保养对于身体健康是非常重要的。我们把人头叫首，首就是第一重要的，头就是整个人体的首脑。要想长寿
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 头面,面部,部保,保养,养最,最简,简便,便有,有效,效的,的方
经络是针灸学的理论核心
2015-1-22- 过去较多强调对经络“外可度量”，而忽视了“切循”。经脉在体表和肌肉之间的缝隙，是可以被医生切循到的。正是这些缝隙连结、沟通人体的表里内外，运行人体气血津液，完成人体的营养、代谢、成长、衰退全过程。 &
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 经络,络是,是针,针灸,灸学,学的,的理,理论,论核
虫茶是一种很好医药保健饮料
2015-1-22- 朋友到湖南城步苗族自治县旅游，给我带来一份当地特产——虫茶。 明代李时珍在《本草纲目》中有“茶蛀虫，此装茶笼内蛀虫也，取其屎用”、“蛀屑+主治，耳出汁……”等文。清代《城步县乡土志》卷五中有
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 虫茶,茶是,是一,一种,种很,很好,好医,医药,药保,保健,健饮
四个类型进行辨证论治手足发凉
2015-1-22- 在临床的过程中，手足发凉是经常遇到的一个症状。在西医的诊断中，脑血管后遗症、颈椎病、糖尿病微循环障碍、末梢神经炎等都会出现手足发凉的表现。在中医里，我们一般分为四个类型进行辨证论治。 气血亏虚 属于中医的血痹，乃血虚寒厥证。患者手足发凉，发麻怕冷，甚则冷过肘膝，舌淡，脉细无
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 四个,个类,类型,型进,进行,行辨,辨证,证论,论治,治手,手足,足发
从经络的发现谈中医认知方法
2015-1-22- ●中国古代哲学家老子认为，人认识世界有两种思维模式：一种是“为学”即外求的方式，另一种是“闻道”即内求的方式。我们可以把“为学”或外求的方法称之为理性的方法，“闻道”或内求的方法称之为非理性的方法或直觉方法。内求的方式是中国（东方）与西方在认知方法上最大的不同。 ●由点到线的经络起源
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 从经,经络,络的,的发,发现,现谈,谈中,中医,医认,认知,知方
多事之秋要注意养肺
2015-1-22- 秋天，硕果累累。古人云，天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲，肺应于秋。因而，在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，尤其要注意养肺，以顺应天时的变化，保护身心健康，其中特别要注意以下几点。 调节精神情志 深秋的萧索之景，往往使人触景生情，多愁善感。中医
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 多事,事之,之秋,秋要,要注,注意,意养
最简单的宣肺法
2015-1-22- 太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备、不费金钱，而且运动伤害很少，很适合推广为一种国民的健身运动。 云手：最简单的宣肺法 动作要领：左手为掌，右勾手变掌；沉肘向上划圆，由体中线向上与眉齐；向外划下至裆再
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 最简,简单,单的,的宣,宣肺
几种秋季保养肺气的方法
2015-1-22- 中医认为“寒秋以气通肺”，并总结出了秋季易损伤肺气的理论，提醒人们注意适应天气的变化，好好地保养肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。 现介绍几种秋季保养肺气的方法。 摩颈法 站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 几种,种秋,秋季,季保,保养,养肺,肺气,气的,的方
保住先天的肾精 调养后天水谷之精
2015-1-22- 精 “精”的来源一个是先天的，是从父母那里遗传下来，是整个生命活动中的“生命之根”，另一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，喝的水，叫水谷精微，这是一种营养物质。“先
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 保住,住先,先天,天的,的肾,肾精,精调,调养,养后,后天,天水,水谷,谷之
“秋乏”如同点了你的睡穴 不可不解
2015-1-22- “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”在这夏秋交替的季节,“秋乏”如同点了你的睡穴,不可不解。 “秋乏”是夏天欠下的“债
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: “秋,秋乏,乏”,”如,如同,同点,点了,了你,你的,的睡,睡穴,穴不,不可,可不
送走秋老虎 老鸭汤除燥
2015-1-22- 处暑。《月令七十二候集解》说:『处,去也,暑气至此而止矣。』『处』是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。 时令 送走秋老虎 处暑虽
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 送走,走秋,秋老,老虎,虎老,老鸭,鸭汤,汤除
Copyright (C) Copyright @2015-2016 中医 All Rights Reserved.
中医 。
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，就医请遵照医生诊断
工业和信息化部 版权所有 京ICP备16032875号-4