养生要与修为同步
2015-1-22- 南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”，也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域，共有七卷，二十篇，其中第十五篇“养生”中的许多内容及见解，至今依然值得我们学习和借鉴。 提出健康养生七大基石
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 养生,生要,要与,与修,修为,为同
民间滋补养生中医膏方
2015-1-22- 南北朝时期，陶弘景在《本草经集注》中对膏药的制作作了详尽的说明，提出以治病的需求来确定剂型和给药途径的理论。《本草经集注》指出“又疾有宜服丸者，宜服散者，宜服汤者，宜服酒者，宜服膏煎者，亦兼参用，察病之源，以为其制耳”，并规定了汤、丸、散、膏、药酒的制作常规等。较详细地
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 民间,间滋,滋补,补养,养生,生中,中医,医膏
针灸界使用金针的盛况
2015-1-22- 1968年在河北省满城县出土的西汉（公元前202年——公元25年）刘胜墓中，有金银针共九根，其中金针四根，距今两千多年，但制作已相当精致。 从19世纪中叶到20世纪中叶，我国针灸医学文献中出现了很多关于金针的记载，反映出了那一时期我国针灸界使用金针的盛况，当时的医家
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 针灸,灸界,界使,使用,用金,金针,针的,的盛
让宝宝滋滋润润 远离秋燥
2015-1-22- 幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上的皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现大便秘结难下，这就是中医所说的“秋燥”证。不要以为宝宝看上去水水嫩嫩的，实际上，
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 让宝,宝宝,宝滋,滋滋,滋润,润润,润远,远离,离秋
平补暖胃又散寒 补冬不如补霜降
2015-1-22- 霜降吃柿子,鼻涕不再流;进补吃羊肉,怕燥换黑豆;暖胃又散寒,可选胡萝卜;要想身体壮,记住两个字——平补。 10月23日为霜降,秋季最后一个节气。在桂林,虽然清晨还见不到寒霜,但天
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 平补,补暖,暖胃,胃又,又散,散寒,寒补,补冬,冬不,不如,如补,补霜
中医历来重视饮食调制
2015-1-22- 中医历来重视饮食调制,饮食固然能充养人体,但如果过食无节制也会伤肠胃。怎样才算适宜饮食呢? 饮食要定时、定量、多样化 总的来说,饮食搭配要合理,肉食与蔬菜
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医历,历来,来重,重视,视饮,饮食,食调
中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老
2015-1-22- 俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”年纪大了,选择适合自己的中药泡脚至微微出汗,对促进睡眠,延缓衰老均有益处。 艾叶温肺 艾叶性温
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中药,药泡,泡脚,脚促,促进,进睡,睡眠,眠延,延缓,缓衰
秋季怎么才能保持身体健康?
2015-1-22- 秋季早晚较凉,到了中午又比较炎热。在这样的天气中容易出现伤风感冒。秋季怎么才能保持身体健康? 规律作息 古人云:“日出而作,日落而息。&rdq
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 秋季,季怎,怎么,么才,才能,能保,保持,持身,身体,体健,健康
防止“秋伤身”烂嘴角“灭火”
2015-1-22- 防止“秋伤身” 身体需“灭火” 秋季天干物燥易上火:肝火旺易伤眼,肺火旺易致咳,胃火旺小心烂嘴角。快给你的身体灭灭火吧…&hell
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 防止,止“,“秋,秋伤,伤身,身”,”烂,烂嘴,嘴角,角“,“灭,灭火
中医强调：七情过激皆可伤身
2015-1-22- 《三国演义》是我国古典“四大名著”之一，在该书中多个章节中均有精彩的中医文化叙述，仔细读来令人回味无穷。 望诊为四诊之首。第二十九回，孙策被许贡家客毒箭射伤面部，医者为其治疗后，嘱制怒静养百日，必然康复。但是素有“小霸王”之称的孙策，为人性情
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医强,强调,调：,：七,七情,情过,过激,激皆,皆可,可伤
远洋军女兵的乐观养生法
2015-1-22- 1942年，中国远征军第一次远征失败，数万名远征军穿越原始莽荒的“野人山”回国。而在仪存的走出 “野人山”寥寥无几的战士中，竟然还有一位女性。这位奇迹般活着回来的女兵叫刘桂英，在走过了野人山，走过了数十年劫难重重的人生之后，如今91岁的她依然健在。作为
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 远洋,洋军,军女,女兵,兵的,的乐,乐观,观养,养生
学习养生知识和借鉴别人的养生经验
2015-1-22- “顺其自然来养生，量体裁衣去锻炼。春夏秋冬遵天时，动静结合享天年。”这是我退休3年来，通过学习养生知识和借鉴别人的养生经验，写成的自我养生打油诗。顺其自然来养生。我认为，个人体质等因素不同，养生方法应该人各有异。如果自己多年来在饮食、劳作及养生等方面已形成了适合自己体质的习惯
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 学习,习养,养生,生知,知识,识和,和借,借鉴,鉴别,别人,人的,的养,养生,生经
体位疗法 巧祛疾病
2015-1-22- 体位疗法用于治疗椎间盘突出、颈椎病等运动系统常见病效果较好，也可作为心血管系统、呼吸系统和消化系统等常见病的辅助疗法。人们可根据自己的体质和患病情况，选择不同的治病姿势，每天练习2次，练习前还应做些简单的热身，动作难度要循序渐进。腰椎间盘突出：站立推腰。站立，双脚与肩同宽。双手握空拳，轻推后腰部，同
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 体位,位疗,疗法,法巧,巧祛,祛疾
养生有道的老中医
2015-1-22- 百年弋矶山医院 皖南医学院弋矶山医院坐落于长江之畔的安徽省芜湖市弋矶山风景区，1888年由美国基督教美以美会创办，有“北协和，南弋矶”之美誉。迄今已有125年的历史，国内著名医学专家吴绍青、沈克非、陈翠贞等都曾在此工作，中医科李济仁教授荣膺首届“国医大师
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 养生,生有,有道,道的,的老,老中
男性提升性能力的“养生术”
2015-1-22- 在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果；其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 男性,性提,提升,升性,性能,能力,力的,的“,“养,养生,生术
通过调和手段达到化解、祛除病邪
2015-1-22- 调和法是《伤寒论》中最常用的治疗方法之一，是指通过调和手段达到化解、祛除病邪的目的。凡六经病症因阴阳不调出现营卫不和、肝脾不调、气血不畅、上热下寒等临床表现时，应用调和法治疗往往随手取效。 调和营卫 《伤寒论》原文第12、13条曰：“太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者，热自发，阴
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 通过,过调,调和,和手,手段,段达,达到,到化,化解,解、,、祛,祛除,除病
呃逆 虚证的哕 实证的哕
2015-1-22- 呃逆是指气逆上冲、呃呃连声、声短而频、不能自制的一种病症，相当于古医籍的“哕”、“逆”、“吃逆”等，张仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中对呃逆进行了详细的论述。 《伤寒论》原文中记载哕的条文共有8条，另有些人认为第161
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 呃逆,逆虚,虚证,证的,的哕,哕实,实证,证的
秋季养肺 可以试试自制“膏”
2015-1-22- 秋季天气干燥，容易伤肺，再加上多雾霾的天气，更使得肺燥津亏，因此在秋霾天养肺非常关键。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒市民，秋季养肺，可以试试自制“膏”。 晨练需等太阳升起 不少老年人有晨练习惯，并且常年坚持，但南京市中医院呼吸科主任医师梁栋提醒，雾霾
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 秋季,季养,养肺,肺可,可以,以试,试试,试自,自制,制“,“膏
Copyright (C) Copyright @2015-2016 中医 All Rights Reserved.
中医 。
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，就医请遵照医生诊断
工业和信息化部 版权所有 京ICP备16032875号-4