远离秋燥 远离秋乏
2015-1-22- 处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。 处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。处暑也是“热燥”的开
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头皮发麻腰酸背痛 如何缓解
2015-1-22- 天气炎热，很多老年人都不得不待在家里做做家务、看看电视，两三个小时下来，常常会感到头皮发麻、腰酸背痛，应该如何缓解呢？ 北京中医药大学中药学院常章富教授表示，看电视时，时不时地用手或梳子梳梳头，可以促进血液循环，缓解头痛，减轻疲劳。具体方法为：双手十
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苦丁茶性寒凉 肠胃不好少喝
2015-1-22- 喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯，北京中医药大学养生室教授张湖德表示，苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用，当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时，喝一段时间的苦丁茶，会有很好的效果。 但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的，因为苦丁茶是
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幽门螺杆菌 中医也有好办法
2015-1-22- 秋天是寒暑交替的季节，由于冷暖多变，人体总是难以适应，诸如心脑血管疾病、呼吸道疾病、老寒腿等极易复发。当然，这个季节也是胃病高发阶段。 老张近一周来经常上腹痛，有时半夜痛醒，还出现了黑便，感觉浑身无力、头晕，医院医生诊断为他是“十二指肠溃
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曹一鸣发掘养子时刻注穴法
2015-1-22- 曹一鸣(１９１５-１９９９)，男，汉族，曾任天津中医学院（现天津中医药大学）针灸系主任、教授。中国针灸学会理事，天津针灸学术委员会主任。 他师承于“广西派针法”传人罗哲初先生，从事中医临床、教学工作50余年，提出针灸“理、法、方、穴、术”辨证
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秋冬“灭火”不可随意
2015-1-22- 秋冬气候干燥，有些老人感觉上火了就使用一些寒凉的药材下火，或大量进食一些性质偏寒的蔬菜水果。但随意“灭火”，容易对身体造成伤害。老百姓常说的“上火”，从中医的角度看就是“火邪”为患。表现为头面部的 “热气&rdquo
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治褥疮中药外敷方
2015-1-22- 褥疮多由局部组织长期受压，发生持续缺血缺氧，营养不良致组织溃烂坏死。褥疮是临床上常见的并发症之一，中药外敷治疗褥疮可取得良好的疗效。红归酒：将红花、当归尾各30克，浸人50％乙醇(酒精)1000毫升中，浸泡一个月滤取清液备用。取红花酒少许涂于受压部位，用手在受压部位由轻至重环形按摩3～5分钟后，擦滑
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治病养生 几种药浴方
2015-1-22- 中药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用不同方药将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，操作简单，安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副作用，是治病养生的最佳选择。下面介绍几种药浴方。 &nbs
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吃月饼先需辨体质
2015-1-22- 买月饼有讲究，吃月饼也有学问。只有会买会吃的人才会有“口福”。那么，如何会吃呢？ 辨体质选用：月饼花色品种繁多，不可能样样都能吃到。如按一家人口的多少，选购喜欢吃的几种月饼，各切成几份分食。用野菜馅心做的月饼，使吃惯了油荤的人们在口味上增添了清新的感觉，更有益于对营
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中药养生药酒
2015-1-22- 仙灵脾酒 仙灵脾1斤，用无菌纱布盛之，浸白酒2斤，密封3日后饮用。可治偏风不遂，强筋坚骨。 薏苡仁酒 用上好薏苡仁粉，无菌纱布包裹后，浸白酒中，饮用时加热饮之。可祛风湿，强筋骨，健脾胃。
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教师职业病中医来调理
2015-1-22- 教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，由于职业的特殊性，常常受到咽喉炎、胃病、脑疲劳等疾病的困扰。如何调理，且听专家怎么说。 哈欠+懒腰 护嗓有奇效 老师要对学生言传身教，上课要讲很多话，尤其是在一些大教室里，老师往往不
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荣筋熄风法治愈不安腿综合征
2015-1-22- 笔者曾用滋阴养血、荣筋熄风法治愈一例不安腿综合征，现报告如下，愿与同道商榷。 吴姓女婴，半岁，两小腿内侧不停地互相摩擦，哭闹不休，入夜尤甚，难以入睡，易于惊醒，每天睡眠时间不足3小时，乳食不思半月。经当地县医院儿科确诊为“不安腿综合征”，因西药毒副作用较大不敢使用，
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民间常见病良方疗法
2015-1-22- 1．治肺结核方肺结核患者可取：菠菜籽1．5公斤，百部l 公斤，白及0．5公斤，共研成细粉，混匀，每次6 克，日服三次。服前用糯米纸包好，放入口中用开水或热米汤送服。2．抽裆治前列腺病因前列腺病而引起的尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿线细、尿分叉、尿滴沥、小腹坠胀等症状，可用提裆法治疗。方法：每晚上床入睡
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从医学角度看耳朵
2015-1-22- “两耳垂肩，目能自顾其耳” 刘备（公元161-223年）字玄德，涿郡涿县（今河北涿县）人。汉景帝之子中山靖王刘胜的后代，以贩鞋织草席为生。后与关羽、张飞于桃园结义为异姓兄弟。东汉末诸侯割据中，起初无自己的地盘，经常寄人篱下，先后投靠过公孙瓒、曹操、袁绍、刘表等。建安
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拉筋甩腿扭膝
2015-1-22- 现代人之所以会常有腰腿疼痛等毛病,与长期不运动导致筋缩有关。而人体的十二筋经与十二经络是相通的,筋缩后就会出现疼痛,是经络不通畅所致。 拉筋可舒展筋骨,经络畅通,疼痛就会减轻或消失。瑜伽、扩胸运动、吊单
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同为养阴 秋冬又各有讲究
2015-1-22- 『春夏养阳,秋冬养阴。』同为养阴,秋冬又各有讲究。秋季燥气当令,最易伤肺,养阴需先润肺。 身:做做 润肺操“” 秋天人体
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秋季燥咳慎用润喉片
2015-1-22- 秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，也被俗称为“秋季燥咳”。燥咳同一般咳嗽相比，既有相似的地方，也有一定差异，所以在治疗燥咳的过程中，易出现错用药物现象，对此要引起高度警惕。 秋季燥咳常被误诊为普通咳嗽来使用止咳药，这是不对的。传统
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中医养生 适合国人
2015-1-22- 刻意养生容易进误区 养生别刻意但要注意中医养生 适合国人 随着全民养生热潮来临，随时都可以了解到丰富多彩的养生方法。专家提醒：养生方式需要因人、因时、因地制宜。如果刻意且盲目养生，并试图走捷径，“养生”
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宽胸宁神 轻揉极泉穴
2015-1-22- 腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴。用拇指指肚轻揉极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。 按压：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。 弹拨：抬高一侧手臂，把另一只手的
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白露时节养生
2015-1-22- 采访专家 陕西省中医医院呼吸科主任 马战平 主任医师 一年之中，古城西安有两个时节最美。一是四月天，另一个就是最近这段时间了。白露一过，渐入八月，天空澄明，秋阳温和，凉风习习，抓紧时间好好享受吧。 有句老话这么说“
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