减压养颜明目醒脑开窍的方法
2015-1-22- 如今许多都市人工作、生活以及学习压力大，又找不到正常的宣泄渠道，下面介绍一种即可减压又可养颜明目、醒脑开窍的方法，即找人用手“弹”或自己抽时间“弹”自己的面部、前额部、颈项背部以及手指间关节。 操作者用一手指的指腹紧压（扣）住另一手指的指甲端
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 减压,压养,养颜,颜明,明目,目醒,醒脑,脑开,开窍,窍的,的方
心藏神 形和神 神和气
2015-1-22- 心若太费费则竭，形若太劳劳则怯。 神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。 心藏神，费心就是费神。这里讲的形和神、神和气，都是人体健康的关键，不能过于消耗、损伤。 如果费心费神，就会耗血。很多很聪明的小孩往往都很瘦。为什么呢？因为他的脑子在不断地转动，不断地思考问题，耗血了。读书人也以清瘦
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 心藏,藏神,神形,形和,和神,神神,神和
茉莉花茶绿茶漱口方
2015-1-22- 大文学家苏东坡，对于饮茶颇有研究，他曾写下“何须魏帝一丸药，且尽卢同一碗茶”。“每食已，以浓茶漱口”他更是极力主张用浓茶漱口。究竟浓茶漱口有什么样的好处呢？ 浓茶漱口，有利于杀灭口腔中的细菌，保持口腔清洁舒适，口气清新，防止口臭；有利于较好地
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 茉莉,莉花,花茶,茶绿,绿茶,茶漱,漱口
中医养生 顺时奥妙
2015-1-22- 顺时养生说奥妙 中医养生的根本理念就在“天人合一，人天相应，人必顺天，顺应四时。”也就是说，明智之人讲究养生，必须懂得顺应天地大自然，顺应春夏秋冬四时寒热温凉的变化，与之适应，和谐相处。顺应自然，顺应四时，是养生之道的根本规律，是养生保健的最高境界。 面对天地大
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医养,养生,生顺,顺时,时奥
倡导“薄衣御寒”养生法
2015-1-22- 我国古人倡导“薄衣御寒”的养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。实践证明，这种主张“秋冻”的方法，既顺应了自然气候的需要，又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。 近些年，我国气象专家对春秋季居室内外温度进行
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 倡导,导“,“薄,薄衣,衣御,御寒,寒”,”养,养生
中医秋季“肺燥”
2015-1-22- 中医认为，燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥或鼻
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医秋,秋季,季“,“肺,肺燥
凉茶消除夏季人体内的暑气
2015-1-22- 凉茶，也叫青草茶或百草茶。其实凉茶“既不凉、也不是茶”，它是福建、广东、香港等地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。 少时，夏天在家的时候，母亲常常会煮凉茶给
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 凉茶,茶消,消除,除夏,夏季,季人,人体,体内,内的,的暑
防病治病简便易行保健按摩操
2015-1-22- 古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操”，同样能够舒筋活血、强身健体。特别是老年人，还可以起到防病治病的效果。下面就为大家介绍这套简便易行的保健按摩操： 1
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 防病,病治,治病,病简,简便,便易,易行,行保,保健,健按,按摩
中医的“以脏补脏”学说
2015-1-22- 民间常有“吃啥补啥”的说法，其依据的是中医的“以脏补脏”学说。传统哲学认为，世界是由“气”构成的，相类似的“气”由于“志趣相投”，能够相互感应。这种思想渗透到医学中，就产生了
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医的,的“,“以,以脏,脏补,补脏,脏”,”学
西瓜皮养生之道 爽口又治病
2015-1-22- 女儿乞巧为哪般 8月13日是农历七月初七，是七夕节，又称“乞巧节”、“女儿节”。一年一度七月七，年年牛郎会织女，人们明明知道它是传说，但还是借重它的含义，因为夫妻关系是人生中的“重头戏”。 民俗渊源 七月初七，
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 西瓜,瓜皮,皮养,养生,生之,之道,道爽,爽口,口又,又治
养生之道先养心
2015-1-22- 世人欲知卫生道，喜乐常有嗔怒少。 心正意诚思虑除，顺理修身去烦恼。 每一个人都想知道养生之道，想让自己活得久，殊不知养生之道先养心，先从心态上做起，要“喜乐常有嗔怒少”。 这还真不容易做到，很多人更容易“喜怒无常”。喜乐要有常，就是要
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 养生,生之,之道,道先,先养
长夏养生 祛湿养脾胃 敲后背揉胸腹
2015-1-22- 长夏，最早出现在《黄帝内经》之《素问·金匮真言论》篇，近代名医恽铁樵在《群经见智录》曰：“《内经》言五行配以五脏，其来源于天之四时。藏有五，而时仅四，故以六月为长夏，以配脾。” 中医认为，长夏为夏季后的一季，时值阴历六月，也就是阳历七、八月夏末秋初之时
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 长夏,夏养,养生,生祛,祛湿,湿养,养脾,脾胃,胃敲,敲后,后背,背揉,揉胸
立秋后养生 防暑降温要继续
2015-1-22- 立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么，养生进补是否正当时？记者就此采访湖北省襄阳市中医医院中医养生堂副主任医师李宝华。李宝华建议，立秋后养生应与长夏季节生活起居有所不同。 防暑降温要继续 一般来说，“立秋
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 立秋,秋后,后养,养生,生防,防暑,暑降,降温,温要,要继
“热毒”引起皮肤病 吃清热利湿食物
2015-1-22- 各地百年不遇的高温，让全国仍处于“高烤”模式，人体也会出现各种不适。江苏省南京市中医院急诊科近日除了常见的中暑、肠胃不适外，还有出现“热毒”引起的皮肤局部片状鲜红色斑、水泡、痘痘横生的患者。专家提醒广大市民要做好防暑降温工作，多吃清热利湿的食物，
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: “热,热毒,毒”,”引,引起,起皮,皮肤,肤病,病吃,吃清,清热,热利,利湿,湿食
踮脚除疲劳 晨起干洗脚 甩腿防抽筋
2015-1-22- 树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳南京市中西医结合医院治未病科李靖副教授介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 踮脚,脚除,除疲,疲劳,劳晨,晨起,起干,干洗,洗脚,脚甩,甩腿,腿防,防抽
暑湿被寒邪遏制 “香薷饮”加减治疗
2015-1-22- 如果躲在空调房里的人们出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了“空调病”。在中医看来，这是先受暑湿之邪侵袭，又感受寒邪，导致暑湿被寒邪遏制，中医常用名方“香薷饮”加减治疗。香薷饮出自宋代的《太平惠民和剂局方》，由香需、白扁豆、厚朴三味中
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 暑湿,湿被,被寒,寒邪,邪遏,遏制,制“,“香,香薷,薷饮,饮”,”加,加减,减治
中医秋三月阴气始起养生方
2015-1-22- 我国以立秋为秋季的开始，立秋之后天气渐凉，此时阳气渐收，阴气渐盛，新陈代谢变得缓慢。而且立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，秋季养生，燥邪当令，饮食上还要滋阴润燥，但立秋后的一段时
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 中医,医秋,秋三,三月,月阴,阴气,气始,始起,起养,养生
清热泻火的菊花茶 容易损伤正气
2015-1-22- 中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 &nbs
- 分类: 中医文化 来源: 原创 热门关键词: 清热,热泻,泻火,火的,的菊,菊花,花茶,茶容,容易,易损,损伤,伤正
Copyright (C) Copyright @2015-2016 中医 All Rights Reserved.
中医 。
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，就医请遵照医生诊断
工业和信息化部 版权所有 京ICP备16032875号-4