用桂龙咳喘宁胶囊治疗空调病
2015-1-22- 空调病为夏季常见病，多由于一身大汗直吹空调；或久居空调室内引起。其症状表现为身重困倦、恶心、少汗、口渴、心烦、胸闷、咳嗽痰多等。临床实践发现，用桂龙咳喘宁胶囊治疗空调病，效果显著。 桂龙咳喘宁胶囊由桂枝
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养生健身法 拍手功
2015-1-22- 拍手功，是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。其练法如下： 以拍手的打击面来分，可分为： （1）标准的拍手
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夏天用热来除热 养生方法
2015-1-22- 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1、热毛巾擦身 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适
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三伏天的消暑偏方 防暑降温
2015-1-22- 三伏天的火力实在是了得，我国南方大部分地区的高温天气已连续“坐庄”多日。据气象部门称，7月26日，上海、浙江、重庆等地的气温再次冲上40℃大关，上海徐家汇站气温达到40.6℃，创1872年有气象记录以来最高气温，浙江新昌气温更
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吃补药真能有病祛病 无病保健吗？
2015-1-22- 如今，进补之风盛行，昼饮人参、枸杞茶，夜吞六味地黄丸，累年不断者比比皆是。医师乐于用补，病人欢迎用补。吃补药真能有病祛病，无病保健吗？进补与否应因人而异人体是一个极其精密的生物系统，固然需要精心爱护才能发挥其正常生理功能，然而绝不可滥用滋补药物或依赖其来养生保健。采用中药进补的同时，必须高度重视中草
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中医夏季降火 需辨清三点
2015-1-22- 中医认为，暑为夏季的主气，乃火热之气所化，故《素问·五运行大论》说:“其在天为热，在地为火……其性为暑。”可见，盛夏酷暑，很容易“上火”。但是，引起&ldquo
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夏季锻炼耳鼻口 每天泡脚
2015-1-22- 天热时，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面可达到加速血液循环、散发热气的功效，另一方面也能锻炼五脏六腑、延缓衰老。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先向脑后搓1分钟，再向面部搓1分钟，使耳廓皮肤略有潮红，局部有热感为度，每日早、晚各1次，搓后神志清爽、容光焕发。捏耳：运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域
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中医“头凉脚热”绿豆皮做枕头
2015-1-22- 很多人都知道，夏天喝绿豆汤是个不错的解暑良方，但很少有人知道，用绿豆皮做枕头，清凉、透气、散热快，符合中医的“头凉脚热”理论，既能解暑，还有助于缓解夏季失眠，真可谓一举两得。具体做法：取适量绿豆，洗干净后，放入少量凉水中，浸泡三、四个小时，然后，把绿豆放在锅中加水煮开（不要加
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阴虚上火用中医方法来治疗
2015-1-22- 牙痛、慢性咽炎、口腔溃疡这些都是我们生活中比较常见的病，究其原因皆为虚火所致，虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。遇到这些情况，怎么用中医方法来治疗？ ■灭虚火药方推荐 &nb
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调节营养 去火养肝
2015-1-22- 天气炎热，人们容易脾气暴躁，肝火上升也会引起身体的疾病，有的表现为情绪不稳定、眼内分泌物过多、食欲不振、皮肤干裂、口舌生疮、心烦肺热等。肝火上升不要掉以轻心，要及时调节营养，去火养肝。肝火旺盛是人体内脏气血调节出了问题。 &n
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立秋免疫力下降如何养生
2015-1-22- 立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。 如何吃 早饭一碗粥晚饭一碗汤
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秋老虎 清热润燥
2015-1-22- 每年的8月7、8或9日为立秋，到了立秋，梧桐树会开始落叶，这也是“落一叶而知秋”的由来。这时，秋天凉爽的气候还没有到来，因为立秋到了，秋老虎还在。 8月7日为立秋。立秋是秋季的第
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艾叶熏蒸防流行病
2015-1-22- 春季万物生发，许多细菌、病毒在这个时候也特别容易滋生。所以春季是传染性疾病的高发期。我们日常在家可以用艾叶熏蒸的方法，杀灭空气中的病菌．从而达到防病的目的。艾叶是一味常用的中药，中医认为，艾叶性温．具有温中散寒的功效，常用于一些妇科疾病以及虚寒证。中药药理研究发现，艾叶香气浓郁，主要成分为挥发油。其
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天热气短揉神门穴
2015-1-22- 中老年人容易出现气短、心慌、胸闷等症状．常揉按手腕部能有效减轻症状。夏季气温升高时．人体的交感神经兴奋性增强．血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素的浓度上升．使血小板活性增强．血液黏度增加．导致心脏缺血缺氧．出现气短、心慌、胸闷等症状。临床研究发现，常刺激手腕部的神门穴，可兴奋迷走神经，抑制交感神经，起到
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饮食养生 补肝助肾 减苦增酸咸
2015-1-22- 夏日，燥热的天气让人身体倍感不适，很多人整日无精打采，全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。营养专家提醒，盛夏时节养生，多吃酸少吃苦。气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥腻食品，补肝助肾。 &n
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自我拍打 防止久坐疾病
2015-1-22- 出门在外长时间乘坐交通工具时，要注意自我拍打，防止久坐产生的疾病。方法如下。 起始：站立，两腿微弯，随拍打有节奏地弯曲。每组拍打36次。 拍肩背：右手掌拍左肩，左手掌拍背，接着左手掌拍右肩，右手掌拍背。可解除肩背酸痛。 &nb
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胖补气 瘦补血
2015-1-22- 俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”胖人补气，可在清晨拍手。除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。 瘦人补血，宜晚上泡脚。晚上阳气收敛、阴气浓重，此时用热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的作用。 佳佳
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女性生活不规律导致上火 清火食物
2015-1-22- 现代女性生活不规律，常常忘记身体保健，加上工作压力大，总是会导致上火的情况出现，此时不妨试试多吃些清火食物。 新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏
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