2015-1-22
- 在桂林市七星区桂大社区,住着一位 “好心的尼姑”,她虽然腿有残疾,却每天都“接待”求助者,用从“师父”那里学来的按摩穴位的技艺,帮助生病甚而是瘫痪的病人,减轻他们的痛苦。她就是61岁的戒子香灯师释乾海。
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2015-1-22
- 好的梳子相当于一块刮痧板,不仅有整理发型的功能,还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康,贵在坚持,日久方能见成。 梳头健康 中医认为,人的头部是“诸阳所会”,汇聚了人体的重要经脉、40多个大小穴位以及十几处特殊刺激区。这些经脉
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 梳头,头健,健康,康梳,梳乳,乳健,健美,美梳,梳浴,浴美
2015-1-22
- 四季当中,夏天属火,火气通于心,人的心神易受扰动,从而出现心神不宁,引起心烦。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛表示,老年人在夏天要多清静,才能保护心脏。 1.多闭目养神。有空就闭目养神,闭目可帮助老人排除杂念。 2.多乘凉,少出汗。夏天出汗多,汗为心之液,血汗同源,汗多易伤心之阴阳
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏天,天属,属火,火夏,夏天,天要,要多,多清
2015-1-22
- 中医认为,季候的变化会影响疾病的发生。如果在夏天没有做好防暑工作,让暑湿潜伏在体内,到了凉爽的秋天就容易发高烧。 春天“伤风” 夏天腹泻 《伤寒杂病论》中说:“春伤于风,夏必飧泄。”意思是春天如果感染了风邪,留
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏天,天防,防暑,暑不,不让,让暑,暑湿,湿潜,潜伏,伏在,在体
2015-1-22
- 《养老奉亲书》成书于公元1085年之前,作者陈直生平不详,仅知曾为承奉郎,于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专著,书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。 重视食疗,辅以医药 该书分上、下两籍,食疗方与其用法记载于书中的上籍
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2015-1-22
- 时值盛夏,已进入雷雨季节,经常是雷声响彻,大雨倾盆,而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时,常常会出现气温下降,弄的人们应接不暇。此时,若不注意防护,疾病便会缠绕上身,以致损害健康。那么,在此时节,人们的养生须注意以下三防。 防伤湿 外出时要带好雨具,包括雨衣
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2015-1-22
- 老中医常说,“人过四十,阴气自半。 ”女性到了更年期,由于内分泌改变,阴虚体质较常见。阴虚体质,从形体上看,一般偏瘦;容易上火,肤色偏红、偏暗,尤其颧骨部分特别红;脾气一般不太好,易生气,烦心事比一般人多;睡眠差,多梦,每天醒得早;常口渴,五心烦热,即手心、足心、胸口发热,甚
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2015-1-22
- 男性阳刚,女性阴柔。因此,男人就该补肾壮阳,让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实,人体主要是看阴阳平衡,只有平衡了,身体才健康。也就是说,男人也要适当滋阴。湖南中医学院教授李文海表示,中医阴阳理论中,并不是“男属阳,女属阴”那么简单。比如,无论男女,在患病时机体都会
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2015-1-22
- “上火”这个中医术语在我国可谓妇孺皆知,但对它内在的机理就不是每个人都能说清的了。从虚实的角度讲,上火可分为虚火和实火。虚火是由于阴虚不能制约阳气造成的。阴血亏虚的情况下,人体就会阳气偏盛,往往病势缓慢,病程较长,症状有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔
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2015-1-22
- 花茶好喝,但并非人人适宜。医生提醒,市民饮花茶不要“情有独钟”,长期大量随意饮用一种花茶可能带来健康隐患。市民如决定长期饮用花茶,最好找中医医师咨询配方。 据长沙市中医医院中医内科副主任医师赵郴介绍,不少“花饮&r
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2015-1-22
- 头和脚一直是保健的重要部位,睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。 每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40摄氏度温水泡脚20分钟,然后左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再用右手
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2015-1-22
- 进入夏季,人体阳气活动较为旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。故夏季养生重在“养阴液、护阳气”,应注意以下“四要”: 慎起居 调精神
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季养,养生,生养,养阴,阴液,液护,护阳
2015-1-22
- @仝小林北京 中医之生命全在于疗效,中医之生存全在于疗效,中医之发展亦全在于疗效。奈何许多年来的许多中医之研究,花钱花精力甚多,而偏离提高临床疗效甚远。良可叹也!花拳绣脚,于中医丝毫无补;于临证足以偾事。 吴鞠通的成才、成名,是很值得研究的。《温病条辨》,在最初成稿时,吴鞠通还很年轻,
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2015-1-22
- 王自立,男,1936年出生于甘肃省泾川县。“甘肃省名中医”,现任甘肃省中医院首席主任医师,连续五批任全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。他从医50余年,勤求古训,博采众长,形成了独特的学术思想,在内科、儿科、妇科等方面积累了丰富的临床经验。现分3次将其诊治的部分病
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2015-1-22
- 爱沙尼亚共和国流传着一句美丽的谚语,“傍晚跳舞使人心情喜悦,早上睡眠使人爱慕。”这种愉悦的爱慕带给我们关于睡眠的诗意想象。法国启蒙思想家伏尔泰曾说:“上帝为了补偿人间诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠。”这里更是将睡眠视作烦恼的补偿,视作希望,可以说
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2015-1-22
- 又是一年一度的冬病夏治“热”来临了。安徽贾女士听人说,许多冬天易发的病夏天都可以治疗。然而前不久,一位中医号脉后说她是“阴虚体质”,最好别去凑“冬病夏治”的热闹。贾女士不明白,为什么她就不能享受“夏治&rdqu
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 冬病,病夏,夏治,治疗,疗法,法阴,阴虚,虚者,者勿
2015-1-22
- 所谓三伏补,是夏季三伏时节,根据气候特点和人体情况,选用对证中药汤剂调整人体脏腑功能的方法。一般每天3次,每次20~30毫升。 头伏时,可服用和卫温肺汤,平日反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病反复发作者适用。卫气是机体抵御外邪的第一道防线,若在三伏初,运用调和营卫、温肺
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2015-1-22
- 夏季气温升高,烈日当空,人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉“睡不够”的一种现象。这种现象被称作“夏懒”。其实,只要经常按一下身体的几个穴位,就可预防“夏懒”,安然度夏。 太阳穴 是人体非常重要
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2015-1-22
- 夏至虽不是天气最热的时候,但从中医理论讲,夏至属于阳气最旺的时节,根据春夏养阳的原则,此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点,在饮食起居方面都应有所注意。 饮食 宜清淡、忌生冷 由于天气日渐炎热,很多人会吃冷饮来消暑,但中医认为,进食过多生冷会损
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季养,养生,生要,要顺,顺应,应季,季阳,阳盛,盛于
2015-1-22
- 中医认为夏至进入了阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,要注意三忌三宜。 忌空腹饮茶 空腹时饮茶,极易消耗人体的阳气,而且口味偏重的
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏至,至养,养生,生保,保健,健三,三忌,忌三
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