2015-1-22
- 夏季炎热,人体由于水分消耗较多,或工作压力较大,或贪吃辛辣,或熬夜过长等原因,不少人会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌躁、流鼻血等症状,很多患者这时多会自诊为“上火”了。“上火”者一般会选择直接去药店购买清热泻火类药品服用。其实,按中医理论,&ld
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 用好,好灭,灭火,火药,药选,选对,对“,“灭,灭火,火器
2015-1-22
- 盛夏季节,烈日炎炎,门诊病人增多,辨其病因,多与夏季炎热有关,几乎大多数病人均有不同程度的头昏,肢软乏力、多汗、发热、口干,食欲不振,甚则大便溏泻,腹痛不适,这些症状的产生,与下列原因有关。 一是暑热季节,气温高,超过人所耐受界限。二是夏季到来,农忙紧张,劳动强度增大。三是夜短昼长,睡眠时
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: “消,消暑,暑饮,饮”,”专,专为,为“,“夏,夏病,病”,”而,而设,设可,可辨,辨证,证加
2015-1-22
- 亭亭玉立、阿娜多姿的林小姐留学归来,便被一家跨国公司录用,公司办公地点坐落在上海浦东一幢高级商务楼里。公司规定,女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事,今年夏天,林小姐精神萎靡、情绪不振,食欲也明显减小,还经常因“难言之隐(痛经)”而请病假,同事们戏称她为&ldqu
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 中医,医看,看“,“空,空调,调病,病”,”风,风寒,寒犯,犯表,表为,为多
2015-1-22
- 老年人经常进行脚部锻炼和养护双足,十分重要。以下几则护足保健法,简单易行,不妨一试。 按摩保健法 洗脚后,用手掌搓摩足心,然后再按摩脚背,牵拉各个脚趾,提掐肌肉,可以使脚趾筋膜更坚
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 几则,则简,简单,单易,易行,行护,护足,足保,保健
2015-1-22
- 对于有些需要长期服药的人来说,服药不分冬夏。然而,专家提醒,夏季天气炎热,药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不讲究,辛苦熬出来的中药喝下去,药效可能会大打折扣,另外,有些药方夏天服用时还需要采取特殊的“降燥”处理,以免滋补太
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏服,服滋,滋补,补药,药喝,喝点,点淡,淡盐
2015-1-22
- 一到夏季,门诊看痛经、月经不调、不孕的患者就会增多,其中很多人被诊断为“宫寒”。 “宫寒”就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季“,“宫,宫寒,寒”,”调,调理,理方
2015-1-22
- 夏天天气炎热,人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时,也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激,会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状,甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况,这些现象就是我们常常说得“空调病&rd
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 空调,调病,病简,简单,单实,实用,用的,的自,自我,我推,推拿
2015-1-22
- 炎天热盛,人的阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。中医认为,夏季养生要重视“养阴液、护阳气”。 慎起居 调精神 夏季自然界万物生长旺盛,起居也应随之作适应性调节,如清晨早起,
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季养,养生,生重,重视,视“,“养,养阴,阴液,液、,、护,护阳,阳气
2015-1-22
- 第一次听到八段锦这个词,我还以为是做衣服的锦缎呢,原来是一种健身气功。听说习练对身体十分有益后,我照着电脑教学视频模仿学习并习练了一段时间,感觉真是一种很好的锻炼身体的方法。 顾名思义,八段锦有八段,因动作优美舒展,似行云流水,犹如锦缎般柔顺,故名“八段锦”。全套动
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2015-1-22
- 中医认为,夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐,迫使人们用多种方法防暑降温,造成寒凉太过,所以夏季不但要防暑、湿、热,还要防“寒”。此外,夏季还要预防腹泻、暑天
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季酷,酷暑,暑难,难耐,耐防,防暑,暑降
2015-1-22
- 每年公历7月7日左右是中国传统24节气中的小暑时节。此时太阳处于黄经105度,阳光强烈,暑气上升,我国大部分地区开始进入一年中最热时期。宋代李重元《忆王孙·夏词》中:“过雨荷花满院香,沉李浮瓜冰雪凉”,谚语也云“小暑大暑,上蒸下煮”
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 小暑,暑时,时节,节调,调理,理脾,脾胃,胃养,养心,心安,安神,神合,合理,理避
2015-1-22
- 小暑是24个节气中的第11个节气,今年在7月7日。 小暑是反映夏天暑热程度的节气。“暑”是炎热的意思。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”《月令七十二候集解》中说:“六月节……暑,热也
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2015-1-22
- 到了小暑,意味着炎热季节的到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”之说。俗话说:“热在三伏”,小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 小暑,暑季,季节,节如,如何,何养,养阳,阳呢
2015-1-22
- “寒包火”为夏季最常见的中暑症候之一,是以高热、烦渴、多汗等为主症的外感热病。中暑常发于夏季,以小暑至大暑期间尤多,发病急骤,多因受暑热后又贪凉纳饮,较快地出现发热恶寒,头身疼痛等“形似伤寒”的症状,类似于现代的“空调病”
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2015-1-22
- 春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳,秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以,可根据具体情况采用“冬月宜加苦寒之药”、“夏月宜加辛热之药”的方法,以防春夏阳之不足及秋冬阴之不足。 并非说夏天绝对不用麻黄,冬天绝对不用石膏,而是说夏天用麻黄、冬
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生健,健身,身防,防病,病治,治病,病春,春夏,夏养
2015-1-22
- 养生的方法多种多样,贵在选择适合自己的并能长期坚持。桂林市中医医院内五科主任邓建华为我们推荐了几种简单易行的方法,可以有效地调理身体。 梳头通经络 &ld
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 几种,种简,简单,单易,易行,行的,的方,方法,法调,调理,理身
2015-1-22
- 人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘(腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。 &nb
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生保,保健,健的,的五,五个,个部
2015-1-22
- 小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,很多地区的平均气温已超过30℃,时常有热浪袭人之感。这时,养生要把好六道关。 第一关:养阳关 暑天容易伤
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生要,要把,把好,好六,六道
2015-1-22
- 7月7日是小暑,此时人体阳气最为旺盛,按照“春夏养阳”的养生原则,这段时间要注意劳逸结合,养护自身的阳气。 小暑需养阳 劳逸要结合
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2015-1-22
- 打嗝虽不是什么毛病,但时间长了也挺烦人的.这时稍按压眉头可缓解。这里说的眉头实际上是指“攒竹穴”,它位于眉毛内侧边缘凹陷处,对治疗打嗝很有效。中医认为,打嗝是胃气不降,上逆胸膈.气机逆乱所致。刺激攒竹穴有宽膈降逆止呃的作用。具体操作是:双手微蜷,食指贴于额头.以拇指指腹按压穴
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 持续,续打,打嗝,嗝按,按压,压眉
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