2015-1-22
- 日常生活中,治病妙招随处可见。常见的圆珠笔也可作为按摩工具使用。生命线、智慧线、感情线是手掌中的三大主线,三大主线可分成若干个脏腑段。主线脏腑段不但可以准确地诊断出疾病,还可以用来治病。手掌主线按摩法就是利用工具,运用不同手法对手掌三大主线进行按摩。圆珠笔(笔芯的笔油用完) 笔头光滑.用来作为按摩工
- 分类: 来源: 原创 热门关键词: 圆珠,珠笔,笔手,手中,中划,划线,线巧,巧治
2015-1-22
- 春暖花开,正是出游好时候。如今,老年人逐渐成为旅游市场的主力*。但老年人基础性疾病多,且大都处于亚健康状态,如何根据自己身体特点旅游?不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。 木型老人旅游要养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。 南京市中西医
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 试试,试金,金木,木水,水火,火土,土“,“五,五行,行”,”分,分类,类旅,旅游
2015-1-22
- 初夏来临,浙江省东阳名中医、东阳市中医院内科主任医师吴允华提醒大家,这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,做到如下三个方面,定有益身体健康。 耐热锻炼每天进行 吴允华说,研究表明,经常处于高温环境中,热应激蛋白的合成增加,使人体的热耐受力增强,再进入高温环境中,人体细胞的
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 初夏,夏来,来临,临保,保健,健养,养生,生的,的方
2015-1-22
- 夏天将至,阳气鼎盛,万物繁茂,暑热延绵,雨水普降。《*帝内经》言:“人与天地相参也,与日月相应也”。人们应根据气候特点,注意以下四个方面的调养。 精神调养 “放”字宣畅气机 夏天是万物生长的季节,在精神调养上要体现一个&ldq
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏天,天将,将至,至注,注四,四调
2015-1-22
- 两千多年前,中医就认识到人与天地相应,与日月相参,月亮盈亏运动变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《素问·八正神明论》曰:“月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空,则肌肉减,经络虚,卫气去。”月亮盈亏变化不仅影响人体气血,也影响脏
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 朔日,日防,防病,病与,与养
2015-1-22
- 立夏刚过,天气已经初现夏季炎热,祖国医学认为“天人相应”,人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,以“清”驱之,因此夏季养
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 立夏,夏养,养生,生的,的关,关键,键在,在于,于“,“清
2015-1-22
- “食毕,当漱口数过,令人牙齿不败口香。每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕,当行步踌躇。”摘自明代医家龚居中著的养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》。  
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 饭后,后要,要做,做的,的养,养生,生三,三件
2015-1-22
- 牟宗三在《中国哲学之特殊性问题》一文中指出:“中国哲学的主要课题是生命,就是我们所说的生命的学问。它是以生命为它的对象,主要用心在于如何来调节我们的生命,来运转我们的生命,安顿我们的生命。这就不同于希腊那些自然哲学家,他们的对象是自然,是以自然界作为主要课题。” 《
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 自律,律养,养形,形无,无伤,伤身
2015-1-22
- “美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。” ——语出《素问·上古天真论》 释文:养生 步是要心志安闲,避免虚妄的欲念,享受已经拥有的现实生活。这就是说,不管吃什么样的食物都觉得甘美,不管穿什
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生第,第一,一步,步是,是要,要心,心志,志安
2015-1-22
- 中医向有“药食同源”之说,茶既是饮料,防病、健身,药食一体,两种功效兼备。 我国古籍有许多关于茶与中医药的记载,说明古人对茶的保健功能早有认识,如唐代陆羽《茶经》曾引用《神农食经》称:“茶茗久服,令人有力,悦志。”三国华佗《食论》有&ldqu
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 茶既,既是,是饮,饮料,料防,防病,病健,健身,身药,药食,食一
2015-1-22
- 夏季日渐临近,气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量增快,增加心血管堵塞几率。因此,中老年人和病患也会被高温高湿拷问心血管健康。 “冬补三九,夏养三伏”,心血管疾病患者的夏季养生之道至关重要。 防暑降温:外出活动 安排在较凉爽的下午或晚上。早上6~9点尽量不锻炼
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 心血,血管,管疾,疾病,病患,患者,者的,的夏,夏季,季养,养生,生之
2015-1-22
- 亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,机体虽无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态,从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态,这种状态多由人体生理功能低下、退化、老化所致。其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 中医,医药,药干,干预,预亚,亚健,健康,康状
2015-1-22
- 长期坐在电脑前写作,有时 小时坐下来,感觉头顶部发木,好似脑部供血不足,白发渐生。同学见到我说,人未老,发先白,要注意一下生活方式了。 去医院咨询,医生告诉我:“百动不如走,走不如抖”。让我尝试抖动健身法,增加脑部血液循环。抖动能防病健身?医生说,中医有理论叫&ld
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 感觉,觉头,头顶,顶部,部发,发木,木走,走不,不如
2015-1-22
- 老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点,运动保健专家认为,除了适量的运动可提高老年人肺活量外,还可以经常做做“健肺益寿操”进行胸廓牵拉、挤压,以促进气体交换,从而有效增加老年人的肺活量。 &n
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 健肺,肺益,益寿
2015-1-22
- 本报讯 (实习记者/杨凯)晒太阳,晒哪里有利于养生呢?中医专家建议晒太阳 晒背部。 《*帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。“人身的阳气,要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 中医,医专,专家,家建,建议,议晒,晒太,太阳,阳最,最好,好晒,晒背
2015-1-22
- 我们常说七窍流血,那么你知道哪些部位是七窍吗?即眼二、耳二、鼻、口、舌。身体是一个相互联系的整体,七窍连五脏,七窍的变化会直接反映五脏的健康。 心开窍于舌 “心气通于舌,心和,则舌能知五味矣。”实际上,心气足,不仅能保证舌辨五味,舌头转动灵活、说话流利顺畅
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 七窍,窍连,连五
2015-1-22
- 夏天一到,天气也热起来了。从中医角度来看,这时人们很容易由于内热而上火。如何对付这些恼人的热邪呢?有一种专门的“清法”,就是用来清除这些内热,还身体一片清凉的。 清法去实热 内热又叫内火,为内生五邪之一。人体内本来就是有生命之火的,如果火熄灭了,生命也就走
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 清除,除内,内热,热还,还身,身体,体一,一片,片清,清凉
2015-1-22
- 现代社会生活节奏加快,竞争日益激烈,人们的内心也越来越浮躁,甚至产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界保持一份内心的宁静?学习中医养心知识,可滋养心灵,养心则养生。 何谓“养心”?《*帝内经》认为是“恬惔虚无”,即保持平淡宁静、乐观豁
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养心,心则,则养,养生,生学,学习,习中,中医,医养
2015-1-22
- “刚立夏,我就感到全身乏力、睡不着觉,还没有胃口,难熬的三伏天还没到,这可怎么过啊!”张大爷一直抱怨。而以下几招则能让您轻松度过夏天。 1.主动让身体出点汗。老年人可根据自身状况,在上午11点到下午2点,适当进行户外运动,主动
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 几招,招能,能让,让您,您轻,轻松,松度,度过,过夏
2015-1-22
- 养生也要把握好时间,才能达到事半功倍的效果,才能让身体更加健康,早、中、晚三个不同的时段,也有不同的保健方法。早搓手可醒脑 早晨起床后,随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生早,早搓,搓手,手午,午晒,晒背,背晚,晚泡
2015-1-22
- 八段锦据传其源于少林寺的易筋经,是一套很古老的养生操。今年已经102岁的杨绛先生平日里除了饮食清淡外,也会做 “八段锦” 来锻炼身体。 1.两手托天理三焦 动作:两足平开,与肩同宽。吸气,双手往上抬,
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 八段,段锦,锦养,养收,收之
2015-1-22
- 二十四节气中的“小满”也马上要到了,炎热的夏季宣布正式到来。说到夏季养生,很多人都知道夏天要养心。陕西省人民医院中医科雷鹏副主任指出,对于每天在钢筋水泥丛林中兜兜转转,在摩天大楼的格子间里忙忙碌碌的都市白领来说,夏季养心最关键的是要预防情绪中暑。 &
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 夏季,季养,养心,心预,预防,防情,情绪,绪中
2015-1-22
- 泡澡能得汗吗?答案是肯定的。但是如果要求得的是正常的汗——符合可持续、遍身、温润三要素的汗,答案就应该是否定的了。 要取正常的汗,需要长时间将泡澡温度控制在舒适的范围内,这就需要一些方便使用的温控设备,目前市场上没有此类设备,希望相关研究机构可以进行研发。 正常
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 泡澡,澡能,能得,得汗,汗吗
2015-1-22
- ●路志正认为代谢综合征要比肥胖病复杂得多,疾病涉及多个脏腑,与脾胃肝胆关系密切,且痰、湿、瘀、浊、虚互见,为本虚标实之证,属全身性代谢性疾病。 ●重视调理脾胃,恢复其升清降浊之正常生理功能,标本兼顾,是路志正治疗代谢综合征的宝贵经验。 代谢综合征是指与多种代谢异常相关的心血管病危险因素
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 治代,代谢,谢综,综合,合征,征重,重视,视调,调理,理脾,脾胃,胃虚,虚实,实兼
2015-1-22
- “腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。”这句话出自宋代 养生家蒲处厚所著的《保生要录》中的“论衣服门”。很多人天冷的时候很注意穿衣保健,但是天热的时候却不尽然,这句养生提示对于天热时候“
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 养生,生指
2015-1-22
- 生活起居是与人的健康相随相伴的一个重要方面,穿衣戴帽这些看似寻常的事件,却暗藏着深厚的养生学问。在流行时尚飞扬的今天,春秋戴毛帽、隆冬裹丝袜的现象比比皆是,这种四时不分甚至时令颠倒的衣着背后,又潜伏着怎样的健康隐患呢?你是否真的懂得穿衣戴帽?让我们一起到帛书《脉法》中寻找答案。 《脉法》是
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 穿衣,衣戴,戴帽,帽《,《脉,脉法,法》,》中,中寻,寻找,找答
2015-1-22
- “一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气;三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液,养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气;六者,美饮食,养胃气;七者,少思虑,养心气。” ——语出《寿亲养老新书》 释文:一是言多必失,说话费精神,少说话,自然可以养气
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 古人,人养,养气,气七
2015-1-22
- 时下,中医养生成为群众关心的热门话题。吉林省长春市中医药大学内经教研室主任张焱结合《*帝内经》养生智慧,跟记者讲述了四季养生要点,希望以此指导大家遵循春、夏、秋、冬四季自然规律,合理起居饮食,科学调理脏腑器官,以寻求阴阳平衡,强身健体。 张焱认为,一年中四时气候变化对人体生理病理也会产生相
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 四季,季养,养生,生要,要点,点调,调节,节情,情志,志养,养生,生保
2015-1-22
- 小满,是农历年中的第八个节气,其时气温明显升高,万物生长最为旺盛,人体的生理活动也处于最为旺盛的时期,对营养物质的消耗量 ,湿热或温热之邪致病因素增多,病原微生物繁殖传播速度也加快,特别是肠胃道病、风湿关节病变、湿性皮肤病变更是处于多发期。 故小满时
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 小满,满时,时节,节养,养生,生“,“未,未病,病先,先防
2015-1-22
- 小满,寓意是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。 从气候特征来看,从小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都逐渐进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。 入夏之后,天气多变,一会晴一会雨,所以市民平时要带把伞, 是晴雨伞,既能遮阳又能挡雨。除此之外,小满
- 分类: 中医养生 来源: 原创 热门关键词: 小满,满节,节气,气除,除“,“湿,湿”
共
1000 篇文章 首页 | 上一页 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
下一页 |
尾页 30篇文章/页 转到第
页