秋冬季节，很多人都出现咽舌干燥、心烦失眠、牙龈红肿等现象。用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用，可起到较好的滋阴润燥作用。

方法：每次可取鲜芦根30克(干品用 15克)，麦冬15克，头道冲人沸水，加盖焖 10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。此茶能生津清热、养阴润燥，对口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等均有较佳效果。 蒋晓月


小儿秋泻服参苓白术丸

中医认为，小儿秋泻，多因脾胃气虚挟湿所致。表现为饮食不消，或吐或泻，腹部胀满，形体虚弱。若服用中成药参苓白术丸治疗，往往可获得满意效果。常用量为每次 2克(每袋6克，即1／3袋)，每日3次。多数患儿服用3天即可见效，一周痊愈。用量可在医生指导下酌情增减。 王 磊